皆様、自分のリズムってつかめていますか？
ゴルフスイングではリズムはとても大事です。
リズムが一定になってくると球筋も安定します。
どうしてもミスショットが続くとリズムが早くなってしまい
ドンドン当たらなくなって来ます
ご自身にとって心地いいリズムを見つけることが
上達の近道です。
スライスしたくないとか、池に入れたくないとか
ミスショットしたくないと思った時にスイングリズムが崩れます。
ボールを意識しすぎて強く打ちにいってしまい
当てにいくスイングになりミスショットがでるのです
ご自身のリズムの作り方はいくつかあります
まず目を閉じての素振りをするドリルです。
この時トップからフィニッシュまで振り切ります
何回か続けるとクラブの重さが感じるようになります
その感覚がご自身のスイングリズムです
次に短いアイアンでゆっくり振るドリルです。
ウェッジでゆっくりスイングするのですがしっかり
トップからフィニッシュまで振り切ります。
ゆっくり振るので距離は１０ヤード位打つ感じでいいです。
ご自身の出来る範囲のゆっくりなスイングをすることで
ゆっくり振っても当たるという事を体に覚え込ませます
次に連続で打つドリルです
球を縦に5球並べて1球づつ同じリズム連続で打ちます
しっかりフィニッシュまで振り切って
球の行方は気にしないで振り子のように打って下さい
一度試してご自身のスイングリズムを見つけて下さい
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