トップボール – STEPBYSTEPゴルフスクール大阪ブログ – ゴルフスクール大阪stepbystep・北浜・ゴルフレッスン・初心者専門

今日お客さんがトップが止まらないと来られました。

練習場で最初は良かったけどだんだん当たらなくなって

どうにもならないので見てくださいと

早速スイングを見てみるとなるほどな～と

原因がすぐにわかりました。

バックスイングの段階で腰と頭が伸び上がってスエーしていました。

バックスイングの時伸び上がってしまうとダウンスイングでその

伸び上がった分だけ沈まないといけません。

しかしで沈みながらダウンスイングするのはとても難しです。

ですからバックスイングの時には絶対に伸び上がらないようにしてください

ではどこに気を付ければいいかと言いますとバックスイングの時に

体重移動をしないと言うのが一番大事です。

良く右足に体重を乗せるながらバックスイングしろと言いますが

その意識が強いとスエーしたり伸び上がったりしますのでバックスイングでは

体重移動をしないようして肩を回すようにしてください。

最初はとても苦しいですがすぐに慣れます。

これを意識するとトップの位置もコンパクトになリます。

これはご自宅でも練習出来ます。

家で鏡を見ながらクラブを持たずに頭と腰がスエーしないようにして

肩を９０度回してバックスイングして下さい。

かなりキツイですが1日３０回を目標に頑　張ってみて下さい。