ゴルフスクールに通うのか?打ちっぱなし場で自分で練習する方がいいのか?

みなさまはゴルフを上達するためにはどうすれば一番いいのかお悩みと思います。
ゴルフスクールに通うのか、打ちっぱなし場で自己練習がいいのか?

ご自身のスタイルに合う環境作りが大事です。
ゴルフに対するモチベーションは人により違います。

体格や年齢などまた運動経験ありと経験なしとでは
上達のスピードが変わります。

今まで運動していなかった人にいきなりフルショットで練習するとケガするかもしれません。
また初心者の方が数回、練習場に行ってもなかなかまとめも球に当たりません。

やみくもに練習してると下手を固めてしまうこともありなるべく早く基本的な練習をするべきです。
自分に合った練習方法を見つけることが大事です。

【まず目標方向を見つける】

ゴルフを始めたばかりの人や100切りを目指している人、シングルゴルファになりたい人では
練習の方法が変わります。
明確になりたい自分を目指して練習する方が上手くなれます。

自分で練習するなら

タイプ別練習法

【完全未経験者なら】

まずは打ちっぱなし場で球を打つことです。
上手く打てなくてもいいのでまず球に当てる練習から始めてください。

グリップの握り方やアドレスの取り方などは適当でいいので、
まずクラブを振ってボールに当てる練習です。

方向や球の高さ、低さは気にせずにフェース面に当てる事だけに集中しましょう!

【ラウンドデビュー前】

打ちっぱなし場にも何回か行ってコースにデビューする方は
全てのクラブを練習しなければなりません。

ドライバ―はもちろんフェアーウェイウッド、ユーティリティ、アイアン、
アプローチ、パッティング等をすべて練習して下さい。

重点的にやって欲しいのはアイアンとアプローチです。

ラウンドに行くとドライバ―ショットは18ホール中14回しか使いません。
その他は、芝の上から打つのでウッドやアイアンを使います。

しかし初心者の方は長いクラブが苦手です。
長いクラブは当たれば飛びますがその分再現性が下がります。

その点、短いクラブであれば距離は出ませんがボールの
ヒット率が長いクラブよりも上がります。

また1打目がフェアーウェイにあればいいのですが、
初心者の頃はボールがあちらこちらに飛びので、
深いラフや極端な傾斜地から打つ機会が多くなります。

そうなれば長いウッド類は使えないので
短いクラブをメインにしっかり練習してください。

あとデビューする前に絶対やって欲しいのは「アプローチの練習」です。
グリーン周りからボールをカップに近づけるショットをアプローチと言いますが
アプローチの練習をするかしないかで大きくスコアーに影響します。

まず距離感の練習をやって下さい。
打ちっぱなし場にある20ヤードや30ヤードと書いている標識があります。

それに向かってボールを打ちますが、
ボールを直接標識を狙うのではなく手前から転がすイメージで練習してください。

練習方法としては、「PW]「AW」ウェッジ類で練習します。

スイングを時計の文字盤に例えて
ハーフスイング(9時から3時)の練習を基準にします。

バックスイングでクラブを腰の高さまで上げてフォロースルーも腰まで
そのスイングで自分が何ヤード飛ぶのかを把握すると距離感の基準が出来ます。

打ちっぱなし場で100球打つのであれば20球位はアプローチの練習をして下さい。

【コースに何回か行ったことがある初心者なら】

何回か練習に行ってボールに上手く当たらないのであれば練習に少し工夫しなければなりません。
例えばティーアップしたボールをハーフショットで打つ練習

ティーアップするだけでダフる可能性が低くなりボールの芯に当たる確率が上がります。

【ミスの傾向を見つける】

ラウンド中のミス、練習中で一番多いミスを見つけます。

例えばコースでスライスするならまずなぜボールが曲がるのかを考えます。
スライスするのはインパクトでフェース面が開いているからですが、

なぜフェース面が開くのかを考えて、
修正ポイントが見つかればあとは反復練習です。

それを修正する時はスライスが出ない事だけに集中して、
ダフリやトップなどのミスは気にしないでまずスライスを止める事です。
一つづつ修正しないと治りません。


【出来る事からやる事】

打ちっぱなし場でスイングの修正するコツは、
まずアドレスやグリップを見直すことです。

ほとんどの方がアドレスとグリップに問題あります。
アドレスやグリップはボールを打つ前の作業なので
初心者でも意識しやすいです。

絶対にやってはいけないのがいきなりのダウンスイングの修正です。

スイングの修正で一番難しいのがダウンスイングです
だから中級者や上級者の方以外はダウンスイングの慎重に練習してください。

【YOUTUBUや雑誌等で情報収集】

情報収集が大事です。

もしスライスでお悩みならその点について解説してる動画を見つけます。
YOUTUBUなどでいろんなティーチングプロが動画をアップしているので
お気に入りの人を見つけてください。

あとはそのコーチだけの動画で練習する方が早道です。
いろんな人の意見を聞いてしまうとどれが真実なのか迷います。

だから一人のお気に入りの人を見つけてその人の理論だけを反復練習してください。
あまり難しい事から始めないでな基本的な事から教えてる人を見つけてください。

よくある切り返しクラブを寝かしてシャローに下ろす、
ハンドファーストでインパクトするとか

ダウンで下半身を沈めてインパクトで伸びあがりながら打つとか
そんな難しいスイングは初心者には絶対に無理なので真似しないでください。

コツコツ出来る事から練習です。

レッスンに通うなら

【完全未経験者なら】

未経験者なら一度のレッスンで出来るだけ長い時間を教えてくれる所を選びましょう!
よくある打ちっぱなし場でのレッスンは一度に多くの人にレッスンをするので
一人当たりの教えてももらう時間が少ないです。

スクールを探す時は、何人でレッスンするのか聞いてから選んでください。
またコーチが担当制なのかを調べるのも大事です。

コーチが変わると前回レッスンしてもらった事と
言ってることが違う~!あっちのコーチと、そっちのコーチ、
どっちの言うことを聞けばいいの~となります。コーチが担当制の所選びましょう!

【100切り目標の初心者なら】

コースに何回か行ったことのある人で練習もしてるのになかなか100切りが出来ない
人は多いのではないでしょか?

もう少しで100切りで練習をいくらやっても上手くなれないなら
いいコーチを見つける事が大事です。

良いスクールではなく良いコーチを見つけないといけません。


スクール選びはまず(立地、駅近、会社の近くor自宅の近くか)、(
値段、料金体制)、(打ちっぱなし場、インドア)、
(グループレッスン、マンツーマンレッスン)等
で探します。


それから良いコーチを見つけるのですがやはり一度レッスンを受けないと
自分にとって良いコーチかわからないです。

だから必ず体験レッスンを受講してコーチの教え方と設備を確認してから入会するべきです。
良いコーチの条件は論理的、客観的に
映像などを使ってレッスン、話し方、知識が豊富、等です。

特に気を付けて欲しいのは設備です。

最低限ビデオカメラは全打席導入です。

ビデオやスイング解析器や弾道測定器ががないと
生徒様に正しく修正ポイントをお伝え出来ません。

ゴルフレッスンで一番大事なのは修正ポイントの共有です。
レッスンは解析器でご自身のスイングを客観的に見てもらい
現状をお伝えして改善していく流れです。

特にカメラがないとスイング修正しても出来ているか出来ていないのかわかりません
またスイングは一瞬の動きなのでコーチも細かい動作はわかりません。

コーチもビデオがないと正しい情報を認識できないと思います。。。

いろんな質問をして納得してから入会しましょう!

【球を打つ以外】ゴルフブログ記事や雑誌で情報収集、

youtubuでプロのレッスン動画、自分のフォームチェック

雑誌やゴルフblogなどのでゴルフ上達のための情報を集めたり、
プロゴルファーやレッスンプロを動画で自分に合う練習方法を習得、

お気に入りのティーチングプロを見つけてその人だけの
理論やレッスンメッソドを反復練習するべきです。

また自分のスイングを動画に撮りスイングチェックする。
球を打つことにばかりで自分のスイングをチェックしていない人が多いです。

自己分析が出来てないと練習も独りよがりで自分のやりたいことと
実際のスイングがかけ離れている知れませんのでスイングチェックは必ずしましょう!

STEPBYSTEPゴルフスクールなら
ゴルフが上達することをお約束します。

お気軽にお問合せください
TEL : 080-7079-2716

STEPBYSTEPゴルフスクールは北浜駅・堺筋本町駅・徒歩3分 淀屋橋駅・本町駅8分の場所にある インドアゴルフスクールです。 悩めるゴルファーに向けて有益な情報を発信しております。 私の信条は妄想レッスンをしない事です! 論理的かつ分かり易く最新機器を使ってレッスンしております。 最短で上手くなる方法を日々考えて生徒様にお伝えしております。