方向性アップの鍵はグリップエンド！インサイドインを作る正しい動きとは？

アイアンの精度が上がらない、
飛距離が安定しない……

そんな悩みを抱える中級ゴルファーに
共通する
“ある特徴”
をご存じですか？

「先日レッスンで指導したある生徒さんは、
グリップエンドの使い方を直しただけで
スライスが激減しました。」

それが
「グリップエンドの振る方向」
に対する誤解と無意識の操作ミスです。

この記事では、

グリップエンドの軌道を
正しく意識することで、
手打ちを防ぎ、
ボディターンで理想の弾道を実現する方法
を解説します。

これらはすべて、
「グリップエンドが間違った方向に動いている」
ことが根本原因で
あるケースが非常に多いのです。

グリップエンドの振り方が方向性を決める理由

アイアンショットに
おいて重要なのは、
「クラブヘッドの通り道」
も大事ですが
、グリップエンドの通り道（軌道）
も大事です。

グリップエンドの動きが
ヘッドの動きに影響するのです。

◆ ダウンスイング：グリップエンドはターゲット方向ではない

ダウンスイングで
多くのゴルファーが
「ターゲット方向に振ろう」
としてしまい、
グリップエンドを
真っすぐ飛球線方向に出してしまう
傾向があります。

これにより、
手元が浮き、クラブが寝る
フェースが開いたまま当たる
＝
プッシュやスライスの原因
になったり、

手元が浮く、リリースが早くなり
フェースが返る
＝
引っ掛けの原因

となります。

正しいイメージは、
グリップエンドを
飛球線方向ではなく
自分の左腰方向に
円を描くように振り下ろすことです。

これにより、
クラブが自然と
インサイドから下りてきて、
スクエアなインパクトが実現します。

◆ グリップエンドは身体の左横を通る

フォロースルーで
グリップエンドが目標方向ではなく
インに左腰方向に円を描くように
インサイドインのイメージです。

グリップエンドが
インサイドインになると
それに同調してヘッドも
インサイドインに振れます。

これにより、
手元とクラブが体の回転と連動し、
フェースが自然にスクエアをキープ
しやすくなります。

注意ポイントは

グリップエンドを
左腰方向に円を描くように振るのであり

クラブヘッドを左に振る
のはNGです。

クラブヘッドを左方向に振ろうとすると、
スイング軌道は
アウトサイドイン
になりやすく、

✔ 引っ掛け
✔ カット軌道によるスライス
✔ フェースが返りすぎる
といったミスに繋がります。

正しいイメージは
右腰横から左腰方向へグリップを抜く
体の正面ラインに対して、左斜めに抜く感覚

これが自然な体の回転と連動する、
スムーズなフォローになります。

グリップエンドの軌道を整える４つのチェックポイント

1. 手を返さず「左腰方向に円を描くようにグリップを下ろす」意識

ダウンスイングではクラブヘッドではなく
グリップエンドを左腰方向に円を描くように振ること。

これは体の回転を主導とした
ボディターンスイングの基本
でもあります。

2. フォロースルーでは「手元を体の近くに通す」

グリップエンドが体から離れないように。
フォロースルーで手元を体の近くに通す

3.クラブのライ角を変えない

もう一つ非常に重要なポイントがあります。
それは、
「クラブのライ角を変えないこと」
です。

インパクトから左に振り抜く過程で、
クラブが本来持っている
ライ角通りに振れないと、
遠心力に負けて手元が
浮きやすくなります。

手元が浮くと、
腕の通り道が塞がれるため、
肘が引けたり（チキンウィング）、
外側に放り出すような
スイングになります。

「左へ振り抜く」
意識の中に、
「ライ角をキープしたまま抜けていく」
このイメージが大事です。

これだけで手元の浮きが
抑えられ、
ボールの方向性は
劇的に安定します。

4. 腰と胸の回転と同調させる

グリップエンドの軌道は、胸と骨盤の回転軸と連動しているのが理想。
腰のターンが止まるとグリップが暴れて方向性を失います。

まとめ

✅ グリップエンドは飛球線に向けず、「左腰方向に円を描くように振る」

✅ フォローでは左に低く手元を体の近くに通す

✅クラブのライ角を変えない

✅ 手を返さず、体の回転で振ることで方向性・飛距離がともに向上

アイアンショットで迷ったときは、
クラブヘッドではなく
「グリップエンドの軌道」
に注目してみてください。

あなたのショットが
見違えるように安定するはずです。

【関連記事】

ドライバーだけスライスするあなたへ【超重要】これを守れば絶対に球は捕まります☆

引っ掛け・プッシュアウトを止めたいなら左に振れ

ショートアイアンのフルスイング時に調子が悪いときの解決法とは！