あなたのスイングが変わる！インサイドから下ろすゴルフスイングのコツ

スライスにお悩みの方は必見！

インサイドからヘッドを下ろして
インパクトで球を捕まえられるポイントを
初心者でもわかりやすく説明します。

インサイドから下ろす？

「インサイドから下ろす」
というのは、
ダウンスイングでクラブを
低い位置から下ろすことを指します。

具体的には、
後方から見て
クラブが
右肩と右肘の間から
下りてくるのが理想的です。

メリットは？

• 入射角が適正になる
• ボールがつかまりやすくなる
• インパクトゾーンが長くなる

などのメリットがあります。
ボールに力が伝わりやすくなり、
スイングの効率も良くなります。

インサイドから下ろすには？

インサイドから下ろすために
気を付けるポイントが
いくつかあります。

ポイント

アドレスの傾き
切り返しでのの字を描く
切り返しで右肩を開く

です。

アドレスの傾き

超重要です。

ボールに対して正面に構えると、
真っ直ぐに構えやすくなります。

しかし適正なドライバーでの
ボールの位置は
体のセンターより
少し左側にあります。

グリップの位置はセンターより
左側に来ます。

右手は左手より下にあるので
そのため
アドレスでは
適度に右に傾きます。

上画のように
アドレスでは右に傾きます。
この傾きをスイング中に変えないように
します。

右に傾いたままインパクトします。
体重が右サイドに残っている
ように感じますがそれでOKです。

この形になればスライスは
しません。

ダウンスイングで手を後ろの回す

切り返しで手の動かし方も
重要です。

ダウンスイングで
いきなり手から下ろすと
アウトサイドインの軌道に
なりやすいです。

ダウンスイングでは
手を後ろ方向で円を描くように
下ろしてください。

そうすると手は後ろ方向に
動いている

だけど
体はもう動き出している
という状態になります。


手が後ろに動いている間に
体が動き出します。
これにより、
上半身と下半身に時間差が生まれ、
クラブは少し振り遅れる感じで
インサイドから下りてきます。

上画のように
出来るだけ大きな円を描くイメージで
ダウンスイングすると
インサイドから下りてきます。


しかし
これでもまだインから
下りてこない場合は

もっと大げさに
マインドチェンジしないと
変わりません

その時は
ダウンスイングで
右肩を後ろに回すイメージで
下ろしてみてください。

右肩を後ろに回しながら
胸を開くイメージです。

野球のピッチャーが
ボールを投げるような感覚です。

スイング中の注意点

スイング中の注意点

スイング中は右の傾き角度を変えない
ダウンスイングで手を後ろに回す
それでもだめなら右肩を後ろに回す

まとめ

ダウンスイングでクラブを
インサイドから下ろすことで、
スイングの効率が向上し
、飛距離と正確性が増します。

正しいアドレスとスイング中の
ポイントを意識して、
練習を続けましょう。

初心者でも実践できる方法なので、
ぜひトライしてみてください！